Что это со мной?

В статье рассматриваются вопросы, которые могут возникнуть у людей при ощущении неопределенности и тревоги. Автор делится личными переживаниями и размышлениями о том, что происходит с человеком в моменты стресса и как справляться с такими состояниями. Обсуждаются основные причины тревожных состояний, предлагаются советы по их преодолению и подчеркивается важность обращения за помощью к специалистам, если ситуация выходит из-под контроля. Также рассматриваются техники самопомощи, такие как медитация и ведение дневника, как способы осознания и анализа своих чувств.